Noom

CUM FUNcționează Noom

Psihologie: Curriculumul nostru folosește abordări bazate pe dovezi și principii dovedite științific, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a ajuta oamenii cu atenție, pierderea în greutate și construirea de obiceiuri sănătoase și durabile, care durează toată viața.

Tehnologie: inovăm și ne ajustam în mod constant platforma pentru a ne asigura că utilizatorii noștri – ne place să-i numim Noomers – au acces la cele mai eficiente instrumente de asistență medicală, nutriție și coaching de pe piață, care se potrivesc cu stilul lor de viață.

Coaching uman: Noomers pot opta pentru a fi potriviți cu unul dintre miile noștri de antrenori de fitness și nutriție instruiți, care îi ajută să-i ghideze de-a lungul călătoriilor lor de pierdere în greutate și de mindfulness, oferind în același timp sprijinul necesar pentru a-și atinge obiectivele.

GREUTATE NOOM

Descoperiți tehnici de slăbire care funcționează pentru dvs. și mențineți greutatea pe termen lung. Vă vom ajuta să înțelegeți mai bine relația dvs. cu alimentele, nutriția și caloriile, cum să fiți mai atent la obiceiurile dvs. de viață și vă vom oferi cunoștințele și sprijinul pentru schimbări sănătoase și de lungă durată ale stilului de viață.

CARACTERISTICI

- Sfaturi personalizate, informații săptămânale de la antrenori, feedback cu privire la alegerile alimentare și multe altele, toate concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate, fitness și pierdere în greutate.

- Lecții zilnice de 10 minute care vă ajută să vă dezvoltați obiceiuri sănătoase.

- - Înregistrare AI îmbunătățită a alimentelor, cu o bază de date variată cu alimente cu peste 1 milion de coduri de bare scanabile.

- Instrumente de urmărire a sănătății, cum ar fi înregistrarea greutății, urmărirea apei și a caloriilor și numărarea pașilor.

- Noom Move, cu peste 1.000 de cursuri de fitness, meditație și stretching la cerere.

- Sute de rețete sănătoase, simple, cu conținut scăzut de calorii, care nu necesită să vă restricționați dieta.

NOOM MOOD

Gestionați stresul zilnic, gândurile anxioase și exersați atenția. Vă vom ghida pas cu pas către bunăstarea mentală și vă vom ajuta să obțineți conștientizarea emoțională

să-ți trăiești cea mai fericită viață.

Sunteți gata să vă alăturați milioanelor de alți Noomeri și să preia controlul asupra sănătății dvs.? Înscrie-te la Noom astăzi și găsește motivația de a-ți schimba stilul de viață și de a-l face să dureze.

Pentru CCPA: Politica „Nu vinde” pentru rezidenții din California, consultați https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/